2、烤碗里依次码上南瓜、香菇、秋葵、豆腐和蟹味菇,淋少许橄榄油,撒适量海盐和黑胡椒,放入烤箱180℃烤25分钟。
3、取出烤好的沙拉碗,装上藜麦,淋上万能油醋汁,完成。
藜麦:50g藜麦放入锅中,加入没过藜麦2倍的水,水沸后煮15分钟,捞出。
2、烤碗里依次码上南瓜、香菇、秋葵、豆腐和蟹味菇,淋少许橄榄油,撒适量海盐和黑胡椒,放入烤箱180℃烤25分钟。
3、取出烤好的沙拉碗,装上藜麦,淋上万能油醋汁,完成。
藜麦:50g藜麦放入锅中,加入没过藜麦2倍的水,水沸后煮15分钟,捞出。
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