炼奶可以冲开水喝吗,炼奶冲水喝对身体有什么好处

步骤2：奶锅里加入白糖。按照自己的喜甜度来调味，我给的糖的份量仅供参考。

步骤3：把奶锅里的白糖，淡奶油，牛奶搅拌均匀，再用小火加热至奶锅边缘冒小泡泡就关火。放至冷却。切忌把牛奶煮沸，不仅破坏营养，牛奶也会溢锅，造成清洗困难。

步骤4：把鸡蛋的蛋白和蛋黄分离，鸡蛋要选择家鸡蛋，蛋白使用后，剩下的蛋黄也别浪费，可以烤蛋奶布丁用掉它。

步骤5：把牛奶奶油液倒入大碗中，再慢慢把蛋白分次加入搅拌均匀，注意：牛奶奶油液的温度需要放凉，如果温度太烫，蛋白倒入就容易结块，这样就会搅拌不均匀。