炼奶的功效与作用,鹰唛炼奶危害

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-01 15:29:00

炼乳是一种牛奶制品,“浓缩奶”的一种。平时可以用它来制作餐包、蛋挞、冰激凌、面包、刀切小馒头等,风味更佳哦。

=炼乳的营养价值=

含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、钙、磷、钾、镁、B族维生素等。

为身体补充能量

具有维护视力及皮肤健康,补充钙质,强化骨骼的作用。

自制炼乳

炼奶的功效与作用,鹰唛炼奶危害(1)

BY:朵妮妮

食材:

全脂牛奶500克、白砂糖100克

菜谱步骤:

1.准备食材。牛奶要使用乳脂含量高的全脂牛奶

炼奶的功效与作用,鹰唛炼奶危害(2)

2.所有材料倒入不粘平底锅,大火烧开转小火煮,期间不停搅拌

炼奶的功效与作用,鹰唛炼奶危害(3)

3.牛奶很容易沸腾,可以适当关火冷却一下,然后继续小火熬煮,注意不停搅拌,当煮至较浓稠,冒密集的大泡就可以关火了

炼奶的功效与作用,鹰唛炼奶危害(4)

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