肠粉健康吗
肠粉是蒸出来的,这是非常健康的烹饪方法,很大程度地保留了营养。
从营养和口感上,我最推荐的是鲜虾肠粉,其次牛肉肠粉,最后是叉烧肠粉。如果是三色肠粉也比较好,各种菜都可以吃到。
至于车仔肠,属于纯主食,营养单一热量高,我不是很推荐。
其实肠粉除了斋肠之外,其它的热量还是蛮低的,还不到一顿正餐500千卡的热量,鲜虾和牛肉的肠粉你可以吃两份,完全没问题哦!
肉类的肠粉少了一些蔬菜,可以再点一份蔬菜搭配着吃,既营养又美味、妙啊!
肠粉健康吗
肠粉是蒸出来的,这是非常健康的烹饪方法,很大程度地保留了营养。
从营养和口感上,我最推荐的是鲜虾肠粉,其次牛肉肠粉,最后是叉烧肠粉。如果是三色肠粉也比较好,各种菜都可以吃到。
至于车仔肠,属于纯主食,营养单一热量高,我不是很推荐。
其实肠粉除了斋肠之外,其它的热量还是蛮低的,还不到一顿正餐500千卡的热量,鲜虾和牛肉的肠粉你可以吃两份,完全没问题哦!
肉类的肠粉少了一些蔬菜,可以再点一份蔬菜搭配着吃,既营养又美味、妙啊!
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