粉蒸肉一斤肉多少米粉,100克蒸肉米粉蒸多少肉

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-12 07:08:55

7、装盘撒入葱花!这样的粉蒸肉有没有让你流口水呢?

小贴士

1、做粉蒸肉最好的肉一般选择肥瘦均匀的五花肉,这样才是肥而不腻。 2、蒸的时间要足够五花肉才能软绵酥烂,非常好吃哦。 3、不喜欢买现成的蒸肉米粉,可以自己做,锅里倒上一些大米和糯米,然后再加入几颗八角和桂皮,再用小火慢慢的翻炒,等到炒至微微有一些发黄的时候,再将它们倒进研磨机里面研磨成粉末就可以了。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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