沙丁鱼最营养的做法,真正沙丁鱼图片大全

3、剪开鱼肚去掉内脏，用双手的大拇指延鱼的两侧脊骨把肉和脊骨分离直到鱼尾处停止。

4、然后一手按住鱼体，边按压边轻轻把脊骨取出直到鱼尾处用剪刀剪断鱼骨，为了美观留下鱼尾。过程小心，以免鱼肉一起去掉，那你就只能喝鱼汤啦

5、依次去好鱼骨清洗干净，用厨房用纸吸干水分，用盐抹遍鱼身，再在鱼身上轻拍薄薄的一层干面粉备用。

6、把孜然粉和粒，辣椒粉和芝麻，味精拌匀备用。也可买现成的烧烤料。