冬天吃什么早餐最佳,冬季最简单的早餐吃什么

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-17 05:58:32

天气越来越冷了,很多人会问一个问题:早餐应该怎么吃?其实这很好回答,想吃什么吃什么!只要是健康的、有营养的就可以了!尤其是家里有上学的孩子和上班的家人,更要好好吃早餐,才能补充营养,增强体质,更好的投入到学习和工作之中。

我家的早餐没有固定的菜单,一般是晚上睡前看一下有什么食材,大概就能安排好第二天的早餐了。有干有稀,有饭有菜就可以满足基本要求,简单又不失丰富,尽量不重样,让每一天的早餐都有新鲜感!分享一下多妈家上一周的七天早餐,有一家四口的早餐,也有一人食,有中式也有西式,在家做,比买的更香更实惠,来看一看有没有您喜欢的。

冬天吃什么早餐最佳,冬季最简单的早餐吃什么(1)

周一:红薯小米糊、烙包子,虾仁鸡蛋羹、凉拌豆角。

破壁料理机制作早餐米糊,简单省事,只要把料放进去就可以了。 这次把红薯去皮切小块,和小米一起放,做出来的米糊香浓可口,孩子们也很喜欢喝。

虾仁鸡蛋羹是孩子们都喜欢的早餐之一,3个鸡蛋加200g温水搅拌均匀,过滤到盘子里,开水上锅,蛋羹盘上面扣一个盘子,蒸10分钟,打开盘子摆上虾仁,继续蒸3分钟,关火焖3-5分钟,用生抽酱油和香油调拌均匀淋在虾仁蛋羹上即可。

豆角去豆筋切丝,下开水锅里煮5分钟,捞出沥水。用生抽酱油、香醋、香油、盐、糖调成料汁拌均匀。

冰箱里还有几个剩包子,熟的,放在三明治机加热,出来的像馅饼,外焦里嫩很不错,已经购入三明治机的小伙伴一定要试试这个烙包子的方法。

冬天吃什么早餐最佳,冬季最简单的早餐吃什么(2)

这就是用三明治机压的包子,还能看出来是包子吗?外焦里嫩,很是好吃,做起来还快,三明治机的盘子上刷上油,包子放里面,合上机器,2分钟左右就可以了。

冬天吃什么早餐最佳,冬季最简单的早餐吃什么(3)

看看我做的虾仁鸡蛋羹,嫩嫩滑滑的,很是好吃。用这种深一点的盘子来制作,蒸的快,摆上桌也好看,有虾有蛋营养也好,家里有孩子的话,一定要做这个吃。蒸蛋羹的时间长短跟容器的大小,厚薄也都有关系,看着简单,不用心的话也很容易失败的。

冬天吃什么早餐最佳,冬季最简单的早餐吃什么(4)

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