西葫芦必放三样,西葫芦为什么不能随便吃

首页 > 美食 > 作者:YD1662022-12-18 04:19:39

8,倒入西葫芦丁,然后大火翻炒均匀。

西葫芦必放三样,西葫芦为什么不能随便吃(13)

9,最后加入适量盐调味,翻炒均匀,西葫芦断生就可以关火盛出了。

西葫芦必放三样,西葫芦为什么不能随便吃(14)

10,盛入盘中,美美地享用吧~

西葫芦必放三样,西葫芦为什么不能随便吃(15)

小贴士:

1,鸡胸肉直接炒吃起来会特别柴,所以炒之前需要加入料酒、生抽、生粉腌制一会,料酒可以去腥,生抽可以入味,生粉可以让鸡肉的口感更嫩。除了生粉,还可以加入一些蛋清,也可以让肉质变得更嫩。

2,西葫芦尽量选择外皮鲜绿,质地比较嫩的。如果西葫芦较老,切的时候可以把籽去掉。

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