白玉菇所含的蛋白质比一般蔬菜要高,含必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。今天我就给大家介绍一种白玉菇与那些食材搭配,做出一道营养美味的靓汤,下面看看我的详细做法。
【肉丸玉菇汤】
准备材料:白玉菇100克,猪肉丸6个,香葱1小把,嫩豆腐2块,香菜1棵,盐,菜籽油,老姜1块,蒜3瓣,鸡蛋1个。
制作步骤:
1.白玉菇不是很脏,用清水稍微冲洗一下,沥干水分备用。
2.把配菜,香菜,香葱,姜蒜都摘洗干净,姜蒜切碎末,香葱香菜切小段。
白玉菇所含的蛋白质比一般蔬菜要高,含必需氨基酸比例合适,还有多种微量元素等人体必需物质,为起到良好的保健作用应长期食用。今天我就给大家介绍一种白玉菇与那些食材搭配,做出一道营养美味的靓汤,下面看看我的详细做法。
【肉丸玉菇汤】
准备材料:白玉菇100克,猪肉丸6个,香葱1小把,嫩豆腐2块,香菜1棵,盐,菜籽油,老姜1块,蒜3瓣,鸡蛋1个。
制作步骤:
1.白玉菇不是很脏,用清水稍微冲洗一下,沥干水分备用。
2.把配菜,香菜,香葱,姜蒜都摘洗干净,姜蒜切碎末,香葱香菜切小段。
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