猪腰炒蒜香芹怎么做,香芹炒猪腰子的食谱

3、烧开水，把腰花放里面焯一下，变色马上捞出来，要不就老了

4、碗中放入酱油,料酒,盐，鸡精兑成汁。青椒胡萝卜洋葱蒜切小片

5、锅内加底油烧热，用葱、蒜爆锅，随即加入青辣椒、胡萝卜煸炒；再放入腰花及兑好的汁水快速翻炒，盛出即成。