虫草花凉拌,虫草花凉拌怎样吃才最好

7、将虫草花翻拌均匀，这道简单快手的凉拌虫草花就做好了，鲜美柔韧，很美味哦！

小贴士

1、虫草花的营养价值很高，汆烫时一定要迅速，清洗时也不可漂洗时间过长，总之，虫草花在接触水时都不可过长时间，以免营养物质大量流失。 2、凉拌菜不宜久置，当顿制作完毕，就应食用完，所以在制作时请适量取材。

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