9、蒸百叶卷的时候正好调个料汁，将4瓣大蒜切碎，和辣椒粉、五香粉、白芝麻放，浇上热油，再加2勺生抽，1勺香醋和少许白糖搅拌均匀即可。
10、蒸好的百叶卷，取出放凉后切成厚点儿的片，摆入盘中即可开吃。
这个三月里最喜欢的减肥菜就是它了，营养美味，能吃多少就吃多少，低脂不怕胖哦。这里要提醒大家的是菠菜的根是少有的红色食材，不要去除，是可以吃的，而且是不含脂肪的，以后吃菠菜不要去根，太浪费了。好了，今天的菠菜百叶卷你学会了吗？营养美味还能帮助减肥呢，赶紧和我一起行动起来吧。
感谢您的阅读，我是咩咩小厨，如果您有更好的意见，请在下方评论区留言，您的意见是我前进的动力。关注咩咩小厨，每天与您分享好吃健康的美食菜谱，如果您感兴趣，欢迎点赞、收藏、转发与分享。图文均为本人原创，严禁搬运、抄袭必究！
