广西糖水香芋西米露,芋头西米糖水正宗做法广东

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-03-16 15:42:55

7、煮西米要留意其状态,出现白心时,就可以关火,然后盖盖用余热焖8~10分钟。

广西糖水香芋西米露,芋头西米糖水正宗做法广东(9)

8、然后将西米捞起,过洁净的凉水。

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9、然后将沥*西米,加入到芋头汤水中,最后加入椰浆。

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10、化在口、甜在心的粉芋西米露就做好啦!

小贴士

煮芋头的时候,建议用小火,且尽量不要去搅动,就可以让芋头维持方粒,汤汁保持清透。

香芋的营养功效

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

5.补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

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