大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考。
虾皮虽然不能做为一道主菜,但是可以做汤,还能做凉拌菜,很多人包饺子也喜欢放点虾皮,用来提味更鲜。
虾皮中含有大量的蛋白质,矿物质的数量多、种类也丰富,还含有大量的虾青素,有明显的抗氧化、抗衰老作用。
今天我们分享一道虾皮豆腐的做法,家里只要有大豆就行,学会这道菜,豆腐都不用出去买了,自己在家做豆腐更有营养,经济实惠又实用,老少皆宜,我家小孩子超喜欢吃,家里有小孩子的可以收藏起来慢慢学。
第一步:准备食材做豆腐
我们准备一下食材:
大豆500克,温水泡发3到5个小时,冬天天冷,泡的时间久一点。
把泡好的大豆放在搅拌机里面打碎,直到把大豆打碎,滤除豆渣,留下豆汁放在盆中。
第二步:做豆腐
在盆中放入食盐2克,打入三个鸡蛋搅散,最好是搅至豆浆和鸡蛋起泡,放入玉米淀粉5克,继续搅拌均匀以后,捞出上面的浮末不要。