自从疫情结束后，突然觉得钱难挣了，男人作为家庭里面的顶梁柱，不挣钱就意味着失去价值，随着现代生活节奏的加快，男人的压力也越来越大，房贷，车贷，包括一家大小的开销，犹如一座座大山，压得人喘不过气来。
男人压力大，势必就会影响身体健康，俗话说:“身体是革命的根钱”，如果没有强壮的身体，怎样去奋斗，怎样去挣钱养家，所以男人过的再苦，也不能亏了自己的身体。
如果你在每天拼搏的时候，经常会感到腰酸背痛，浑身乏力没有精气神，这可能就是身体衰老的标志，男人如果不想老的快，万万别省钱，不要以为女人需要保养，而男人也是需要经常给身体加油，保养。
今天推荐3种食物，虽然不是山珍海味，但也能快速给身体补充营养，遇到可劲吃，精力充沛身体棒，下面一起来看看吧。
一，泥鳅泥鳅是一种营养价值比较高的水产品，曾被称为“水中之参”，含有丰富的蛋白质，糖类，矿物质和维生素，从中医方面来看，泥鳅还具有补气养血，健脾暖胃，强精壮阳等食疗功效，经常食用可以起到滋补肾脏的目的。
1.准备新鲜的泥鳅一斤左右，洗净后放入盆中，加入少许食盐去除泥鳅的粘液，锅内烧一点热水，倒入泥鳅烫一下，盖住锅盖，一分钟后捞出控水，然后清洗一遍，除去泥鳅的内脏，再清洗一遍，控干水分。
