花甲的营养价值及功效禁忌,花甲怎么吃对人体有好处

首页 > 美食 > 作者:YD1662023-05-16 17:48:38

4.在羊肉里面加入适量的生抽,老抽,用手抓拌均匀,再加入调好的淀粉糊,顺一个方向搅拌,二次加入淀粉糊,抓拌均匀,摔打上劲,再加入少许植物油拌匀,放在一边腌制10分钟。

花甲的营养价值及功效禁忌,花甲怎么吃对人体有好处(17)

5.准备青椒半个切成菱形片,红椒半个同样切成片,大葱一根切成斜片,放入小盆中备用。

6.起锅倒入食用油,油温4成热时改小火,下入腌好的肉片,用筷子迅速的滑散,把肉片滑至变色,大概40秒左右,即可关火捞出控油。

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7.锅中再加入少许底油,放入葱片爆香,翻炒几下,把葱片炒软以后,烹入少许生抽翻炒均匀,下入羊肉片,改中火翻炒20秒,倒入蒜醋汁,翻炒均匀,放入青红椒片,炒至断生即可关火装盘。

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