人造黄油怎么吃最好,黄油怎么吃才有效果

所以想要了解食品是否含有反式脂肪酸，反式脂肪酸的含量多少，只要看营养标签就行。

当然由于GB 28050规定，当反式脂肪酸每100g/mL的含量低于0.3g即可标注为零，所以标注为零并不意味着绝对没有。如配料表中标注有氢化植物油、代可可脂、人造奶油、起酥油、植物奶油、人造酥油等的食品，建议不要过多食用，以免积少成多，带来危害。