杨梅吃太多有什么危害,杨梅多吃的坏处是什么

榴莲糖分和热量较高，如果大量食用榴莲，不仅对高血糖的人不友好，还容易导致发胖。另外，它也是种高纤维水果，摄入过多，可能导致胃肠不适，如腹胀、腹痛和消化不良等。

俗话说“物极必反”， 水果是我们日常饮食中必不可少的营养来源，除了控制食用量，不良的吃水果习惯，也可能让我们越吃越伤身。