暖春三月,红了花儿绿了柳树,春分也已近在眼前。美好的春分时节在一些人的眼中是去踏青、放风筝的悠然与享受,而在时刻追求美味的老饕眼中,则意味着一大波的“春菜”来袭,是品尝独属于春天味道的好时节,不尽快将这些美味摆在餐桌上,实在对不起自己的味蕾。这些春菜可以是生长在田野间的野菜,也可以是冒在树枝头的春芽、种在泥土里的当季蔬菜,无论哪一样都不容错过,可谓是“千金不换”,在春分前后,有六种“千金菜”记得吃口感鲜嫩爽口,味道清新美味,还有“营养”作为加分项,遇到了一定不能错过,应季而食早吃早受益。
一、多吃香椿对于香椿汪曾祺曾评价:“一箸入口,三春不忘”,香椿几乎稳站春菜里的“C位”,每到这温暖的春日,香椿树的树枝上就开始冒出鲜嫩的香椿芽,这是众多春味爱好者思念了一年的美味春菜。椿芽肥嫩、香味浓郁,吃时简单焯烫,与鸡蛋、豆腐搭配皆是经典,与其他食材做创新搭配也能开发出更多的美味和惊喜。
推荐食谱:【 泡椒香椿粒】
所需食材:香椿、青红泡椒、泡豇豆、大蒜、食盐、鸡精。
1、香椿清洗干净,锅中加入适量清水,水开之后加入香椿,焯水1分钟至香椿完全变绿之后捞出。