我自己也是比较喜欢吃甜口味食物的,我家中学生姐姐和我口味很相似。早起第一餐能吃到自己喜欢的食物,本身就是一件很开心的事儿,两块不同口味的老婆饼和半份咸口味的肉松面包,能让她快速吃完早餐。
周三:红薯小米粥、自制花卷、老婆饼、煮鸡蛋、猪肉烤肠。中学生姐姐放学回来跟我吐槽说学校食堂的小米粥里几乎都看不到米,想念家里的小米粥了,那必须安排上。
睡前用电饭锅预约了小米粥,这样能保证早上起来就有煮好的粥,不需要自己起太早。家里的小米粥必须放足够的小米,而且还是有机小米,健康更美味。
烤肠是猪肉肠,以前我还自己做烤肠,总觉得有点麻烦。后来发现了这个配料表特别健康的猪肉肠,干脆就买了一些放在冰箱里冷冻,想吃的时候提前一晚拿出来放在冰箱里冷藏解冻,早上起来用平底锅煎一煎就可以了,或者用空气炸锅烤更方便。
烤肠不仅会在早餐安排,有时候晚上饿了也会当个夜宵,孩子们在家里吃过健康美味的烤肠,出去玩的时候就不会馋外面品质无法保证的烤肠了。
周四:山药芙蓉羹、煎馄饨、煮鸡蛋、香蕉。平时有空的时候,会在家里自己准备馅料,包一些馄饨或饺子冷冻在冰箱里, 安排早餐的时候就可以煮或煎,有备无患,孩子们也挺喜欢吃的。因为煮了山药芙蓉羹,所以馄饨就安排 了煎馄饨了,外焦里嫩,口感更好。