所用食材:大虾十多只,盐、沙姜、蒜、生抽、花生油
1、去虾线,在市场上买的大虾,肯定远不如海捕大虾,虾线特别不干净,保留的话会腥,还是要去除掉的,牙签插入虾的倒数第三节中间,挑开以后虾线就能抽出来了。
2、将锅擦干净烧热,将冲洗干净的大虾仍到锅中直接翻炒,什么都不用加,直接翻炒到两面变红,靠虾内部的水分进行“白灼”。
3、中大火也就两三分钟左右,加入一勺盐提味,接着翻炒1分钟左右入味即可出锅。
【米酒焖鸡块】所用食材:鸡腿肉、米酒2大勺,青椒1个,葱、姜适量、八角1个;生抽2勺,老抽2勺,胡椒粉小半勺,水淀粉2勺、盐适量。
1、鸡腿肉剁成块后,先简单的清洗一下血水,沥干水分后用两勺料酒腌制几分钟,青椒切块,姜切片,葱切段备用。
2、锅内少许油,烧至六成热后,加入姜片,葱段,八角爆香锅底。
3、转大火,加入腌制过的鸡肉入锅翻炒3分钟,炒至鸡肉脱生变色。
4、加入两勺生抽,两勺老抽,小半勺胡椒粉继续翻炒2分钟入味上色。
5、鸡肉差不多炒熟的时候,加入大半碗水,两大勺米酒,盖上锅盖,大火焖煮10分钟。
6、汤汁收的差不多的时候,加入适量的盐和切好的青椒,翻炒几下,焖煮半分钟。
7、最后出锅前,想要汤汁浓香粘稠,要加入两勺水淀粉收汁,翻炒几下,起大泡泡的时候,一锅鲜香四溢的米酒焖鸡块就做好了。
【烤鲈鱼】所用食材:鲈鱼1只、洋葱1头、大蒜半头、姜1块;蒸鱼豉油、盐适量。
1、鲈鱼买回来清洗一下,将血水都冲洗干净,在鱼身上改刀,一面切三刀就行了,方便入味。
2、煎锅内刷油,最好是不粘锅哦,烧热以后,将鱼放入中火煎至两面焦黄,不需要煎的太长时间,煎至定型即可。
3、将煎好的鱼放置在锡纸中,锡纸要足够大,能确保将鱼包裹起来。
4、锅中加油,放入切碎的洋葱、姜,拍扁的大蒜,加入一些盐,大火翻炒爆出香味。
5、将炒好的香料丁倒在鱼身上,鱼肚子里最好也倒入一些。用锡纸将其包裹起来,注意要包裹严实了,以免汤汁外泄或者进入过多水汽。然后放入烤箱中200度火烤15分钟;或者上蒸笼蒸20分钟。
6、打开包裹的锡纸,将适量的蒸鱼豉油洒在鲈鱼上,这样一份香到骨子里的烤鲈鱼就做好了。
【豆角炒牛柳】所用食材:牛肉1块、豆角1把、鸡蛋1个、姜1块、干辣椒3根、生抽2勺,蚝油1勺,料酒2勺,五香粉1调羹、盐1调羹、糖1调羹、干淀粉两勺。
1、牛肉想在炒制后保证鲜嫩、不塞牙、能嚼动,必须要注意一些技巧,尤其是我选用的这种带筋膜的肉,更是要注意。把肉平放在案板上,用刀背不停的敲打,过程2分钟,让纤维破碎。切牛肉的时候,要横着肉的纹理切,不要顺丝切,将牛肉切成小指头粗细的长条备用。
2、腌制牛肉,将切好的牛肉条放入碗中,加入两勺生抽、一勺蚝油、两勺料酒、一调羹五香粉、适量的盐,一调羹白糖,两勺食用油搅拌均匀后,盖上保鲜膜腌制20分钟入味。同时将豆角撕去豆筋后,切成长段备用。
3、将腌制牛肉多余的料汁倒出来,然后加入两勺干淀粉拌匀,让牛肉条均匀地裹上面浆。
4、炒牛肉,锅内加少量的油,烧至六成热后,放入牛肉条煸炒,因为牛柳比较粗,需要炒3-5分钟至熟透。
5、炒豆角,将炒好的牛肉捞出,下入底油,加入干辣椒和姜片爆香,将切好的豆角倒入,大火炒至豆角表面鼓起。
6、倒入炒好的牛肉条一同翻炒片刻,出锅前加入适量的盐和胡椒粉、味精调味,一盘家常小炒豆角炒牛柳就做好了。
【小炒猪肝】