油桃是降火还是上火,油桃是凉性食物还是热性食物

3、再准备适量的老冰糖，大概60克左右，再准备一点新鲜的薄荷，清洗干净备用。

4、柠檬清洗干净后，用菜刀把它切成薄片，记得去掉里面的籽，这是苦味的来源。

5、锅中倒入12000毫克的清水，把洗净的杨梅放进锅中，杨梅经过盐水浸泡后，表面附着的杂质全部去除干净。

6、然后开大火把水煮沸，让锅里的杨梅出色，煮沸后，可以看到杨梅形成的汤色，紫红色的非常漂亮。