甜瓜的挑选方法：一听声音，用手弹一下，清脆的是好瓜；二闻味道，成熟的甜瓜都会散发出浓浓的香气，仿佛向世人昭告我熟了，所以闻一闻甜瓜的瓜脐处，成熟张开的甜瓜会自然地散发芬芳浓郁的果香味，不成熟的甜瓜，味道就会很淡或者没有。
第七种“果子鲜：葡萄
说到葡萄，其口味酸酸甜甜，美味多汁，而且营养价值特别高，成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%~30%，以葡萄糖为主，葡萄中的多种果酸有助于消化，适当吃一些葡萄，能健脾和胃；另外葡萄中含有的褪黑色素能够起到辅助睡眠的作用。
葡萄的清洗方法：葡萄的梗不要直接拽下来，那样会二次污染，而是剪下来，然后放入盆中，加入适量的盐和醋，再加入一把面粉和适量的清水，然后顺时针搅动3分钟左右，这时你就会发现有很多虫卵和脏东西都漂浮在水面上了。
第八种“果子鲜”：蓝莓
蓝莓是一种营养价值极高的水果，口感酸甜、颜色深紫，虽然它的个头很小，但全身都是宝，有“浆果之王”的美誉，富含多种氨基酸、糖分、维生素、矿物质以及膳食纤维，有很好的抗氧化防衰老、保护视力、增强免疫力的功效。
蓝莓的保存方法：做成蓝莓果酱保存，随吃随取，特别的方便。
“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，夏天的美好对于吃货而言，那就是这些如珍馐美味的“果子鲜”，这些“果子鲜”都是当季菜，错过了就要等上一年，您还犹豫什么呢？赶紧行动起来吧。我是晓峰，喜欢晓峰分享的美食，不要忘记关注吃货峰子哦！
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