2、接下来啊我们需要准备一碗清水，或者温水，然后往里面加入1勺盐、1勺白醋，将其搅拌均匀。这就是最关键的2味料，它们可以有效去除海带的腥味，并且还可以把海带洗得很干净。
3、这2味料倒进去之后，我们再把海带放到里面，将其搅拌一下，然后进行浸泡。10——15分钟就可以了，浸泡好之后，我们再将其揉搓一会，最后拿清水冲洗干净，就可以拿来做菜了。
用料：海带、豆腐、葱姜蒜、盐、胡椒粉、鸡精、食用油
1、把清洗好的海带准备好，然后把它切成小段，放在一旁备用。再准备一块豆腐，切成块备用。还有葱姜蒜，分别切成葱花、姜丝、蒜末。
2、起锅烧油，烧热之后把葱姜蒜放到里面，爆炒出香味。接着把海带放进去，翻炒一会，然后往锅内倒入适量的清水。
3、接下来再来豆腐放进去，然后就可以盖上锅盖开始煮了，不需要煮太久哈。
