以下是一些常见的高脂肪、高热量食物：
1. 油炸食品：如炸鸡、炸薯条等。
2. 肥肉：例如猪肉中的肥肉部分。
3. 动物内脏：肝、肠等。
4. 奶油制品：奶油蛋糕、奶油冰淇淋等。
5. 黄油：常用于制作糕点。
6. 奶酪：部分奶酪脂肪含量较高。
7. 坚果：如花生、核桃等，过量食用时。
8. 巧克力：尤其是含较多糖分的巧克力。
9. 方便面：通常含有较高的油脂。
10. 披萨：含有奶酪和多种配料。
11. 汉堡：可能包含高脂肪的肉类和酱料。
12. 油条：油炸制成。
13. 油酥点心：如桃酥等。
14. 五花肉：脂肪含量相对较高。
15. 香肠：加工过程中可能添加较多脂肪。
食用高脂肪、高热量食物应适量，以免导致体重增加、心血管疾病等健康问题。
