晚饭后吃什么好呢,晚饭吃什么最好最合适

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-04 21:02:16

十二月要过完了,今年也要结束了,在最后的一个月时间里,国家选择更加开放的防疫政策,我们不用查看行程码,健康码,更不需要核酸证明,出门也非常方便,终于可以四处逛一逛,可以出去旅游放松心情。

晚饭后吃什么好呢,晚饭吃什么最好最合适(1)

虽然现在疫情已经放开了,但是并不代表疫情完全结束了,更加开放的防疫政策,会导致更多人感染,都会经历一遍“小阳人”,如果自己被感染习惯,记得要多吃蔬菜和水果,多喝一些热水,增强身体免疫力。如果阳过之后,身体非常疲惫,胃口也会越来越差,不妨给家里人尝尝这道菜——鲜虾日本豆腐煲,这菜做法十分简单,鲜嫩又美味,营养又解馋,我们家娃娃超爱吃。“阳了”后没有胃口,常给家人吃这菜,补充营养,增强抵抗力。

晚饭后吃什么好呢,晚饭吃什么最好最合适(2)

【鲜虾日本豆腐煲的制作步骤】

选购一些食材:选购日本豆腐280克左右(日本豆腐是很多年轻人的最爱,口感十分鲜嫩,既可以用于红烧,还可以用来煮汤,营养价值非常高,可以多给孩子吃),选购优质金针菇150克左右,小米辣若干个,一些大蒜坨,香葱若干根,玉米淀粉适量,适量食用油,冷水少许,一大勺料酒,生抽和老抽少许,半勺白糖,半勺鸡精,食盐若干,番茄酱一勺,一小勺白胡椒粉,蚝油一勺,其他调味品。

晚饭后吃什么好呢,晚饭吃什么最好最合适(3)

详细制作顺序:

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