嗨@大家好!我是“小猫爱厨房”的小猫,今天又和大家见面了,分享生活、分享美食、分享快乐!今天小猫给大家带来的是一道“水滑肉焖冬瓜”的做法 ,是一道好吃的农家菜,大家要是喜欢吃的话,可以试一试,要是还觉得有用,麻烦帮忙点赞和关注一下,小猫万分感谢!
马上就10月份了,也就是说秋天已经到来,秋天是一个气温最为舒适,人们的口味越来越好,俗话说得好,“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是季节交换的季节,也是对身体进补的季节,人们就会吃一些有营养的食材,对夏季身体消耗的身体进行补充,为即将到来的冬季储备能量,进补肯定也少不了鱼和肉,肉能有效地补充人体所需的蛋白质、脂肪等各种营养物质。
秋天进补多吃点猪肉既可以解馋,同时还可以满足人们吃饭的胃口,又能有效地补充人体所需的营养物质,对我们身体非常有益。今天和大家分享的“水滑肉焖冬瓜”,就是用猪瘦肉和冬瓜做的一道菜,营养好吃,肉片滑嫩入味,冬瓜软糯,一点都不油腻,喜欢的可以试试,学会了做给家人吃起来营养又下饭,下面介绍具体做法。
——【水滑肉焖冬瓜】——【制作主料】:猪瘦肉半斤、冬瓜1斤、红薯淀粉100克
【制作调料】:生姜1块、大葱1节、大蒜2瓣、青红辣椒各2个、料酒10克、生抽10克、老抽2克、盐2克、豆瓣酱10克、花椒十几粒、鸡精2克、香葱1根。
——制作方法和步骤——【步骤一】:把猪瘦肉先切成片,然后切成手指头粗两寸左右的条,放碗中依次放入盐1克、豆瓣酱2克、5克料酒,再用筷子搅拌均匀先腌制10分钟,把肉腌制入味。