乌鸡汤怎么炖最有营养坐月子喝,乌鸡汤做法月子炖多长时间

做法：鸽子洗好，斩块，放入炖锅，当归、枸杞、红参、黄芪、杜仲、红枣、麦冬也放入炖锅，炖2、3个小时，加适量盐调味就可以了。

4、猪脚花生汤

做法：猪脚焯一下水，捞出洗干净，然后放到砂锅，加适量的水，放花生，红枣，姜片，大火煮开后，转小火炖1.5小时，出锅5分钟前，撒上枸杞，放适量的盐调味就可以了。

这4款汤，真的很适合坐月子的人，做法简单，营养健康，快快收藏起来吧。