之前整理了两篇关于孕期饮食禁忌的文章，主要是想提醒孕妈妈要注意饮食，因为的确有不注意饮食，而生完孩子后后悔的妈妈；
再次重申一下，不是不让大家吃，是要少吃，我在整理的时候也特别说明了什么样的孕妈妈要少吃，希望孕妈妈正视饮食问题；
因为我深刻知道，孕前控制饮食，比糖筛不过关时后悔，要好受很多；我也能告诉大家，产后恢复，比孕前控制饮食要难得多；还有就是如果胎儿过大，在生育时妈妈承受的风险也会更高；
评论区中冷嘲热讽的人很多，我不在乎，我只希望能帮助到看到并且认可的孕妈妈；谢谢大家；
孕期饮食禁忌——蛋挞
蛋挞是一种西式糕点，主要原料是鸡蛋，牛奶，奶油，砂糖，低筋面粉，蛋挞皮，经过烘烤而成；
蛋挞中含有较高的糖分，准妈妈食用蛋挞过多，容易使自己的血糖值上升，增加妊娠期风险，而且蛋挞属于高热量食物，食用过多，会增加体重，建议体重偏高的准妈妈少吃；
孕期饮食禁忌——螺蛳粉
螺蛳粉是用螺蛳配以添加剂，香料，辣椒等作料熬成的汤底煮的米粉，再添加上酸笋，酸豆角，辣椒油等等配料，鲜辣酸爽，非常的刺激食欲；
虽然螺蛳粉属于高蛋白，低脂肪的食物，也含有丰富的矿物质，但是也非常的容易滋生细菌，产生寄生虫，如果螺蛳肉没有在汤煮熟，就会有感染细菌的风险；
螺蛳粉中还有很多的添加剂，香辛料，有的甚至还会添加料酒等调味品，酒精对孕妈妈的影响不言而喻；还有酸豆角，酸笋等腌制品，含有亚硝酸盐都是对人体有害的；
建议喜欢吃螺蛳粉的妈妈，坚持坚持，特殊时期能不吃就不吃了；
孕期饮食禁忌——糯米
