韭菜吃多久才能补肾,韭菜的功效与作用禁忌

7、接下来把锅烧热，往里倒入少许的食用油，油热后，把鸡蛋液倒进去，鸡蛋定型后，翻炒均匀，这样炒出来的鸡蛋更加的嫩滑，炒好后装入碗中备用。

8、下一步把葱、蒜、小米椒，给它倒入锅中炒香，炒香后，加入一勺生抽，加入一勺蚝油，继续翻炒均匀。

9、炒匀后，再把蒜苔、鸡蛋和香菇也倒进去，继续开中火翻炒均匀，炒匀后加入一小勺食盐，一小勺的鸡精，再次翻炒均匀，即可出锅装盘。

10、家里买了蒜苔，学我这样做，口感清脆爽口，家里的老人和孩子都特别爱吃，做法也很简单，喜欢的朋友，赶紧收藏起来试试吧。