砂锅牛肉炖萝卜,用砂锅怎么炖牛肉萝卜

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-12 16:09:34

7、两个小时以后放入萝卜,再炖20分钟

砂锅牛肉炖萝卜,用砂锅怎么炖牛肉萝卜(9)

8、中火收汁

砂锅牛肉炖萝卜,用砂锅怎么炖牛肉萝卜(10)

9、可以开吃啦

砂锅牛肉炖萝卜,用砂锅怎么炖牛肉萝卜(11)

10、好吃又不怕胖的牛腩炖萝卜做好啦

牛腩的营养功效

1.调节病后体虚

牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品。

2.补血养血

牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

3.强筋壮骨

水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

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