肉片西红柿烧茄子的做法,西红柿烧茄子家常做法全过程

青椒片

1. 茄子过油了，所以炒的时候很少量的底油就行，只为了煎出蒜片的香味。
2. 加入番茄酱会让汤汁浓稠，味道更浓郁，颜色更诱人，即使不配米饭，拌面也很美味。但要再次说明，这里我们用的是纯番茄酱不是番茄沙司别弄混了。番茄沙司是通过调制后的番茄酱产品，已经放了盐和其它味道，还带有一些食品添加剂，
3. 除了这道菜，每餐食用200克左右的绿叶蔬菜，营养才会更均衡。