五、四种食材更适合使用破壁机
为什么医生不建议使用破壁机？作为一名从业多年的营养师，今天我也就自身所学，从营养摄入角度为大家分析，哪些食材更适用使用破壁机。
首先对于坚果、谷类、杂豆等，比较坚硬的、纤维素含量高的食物，在正常咀嚼后仍无法充分消化、吸收情况之下，这时候使用破壁机打碎后营养物质更容易被人体吸收；而对于比较软的水果、蔬菜等，可以直接食用，也可用破壁机来烹饪。
1、可口的果汁
破壁机能根据大家的需求将水果打碎制作成可口的苹果汁、草莓汁等等！
2、有益身体的营养蔬菜汁
除了果汁之外， 破壁机还能将健康营养的胡萝卜、芹菜等，制作成各种口味的蔬菜汁！
3、适合全家饮用的豆浆
破壁机可以轻松将大豆打成浆状，非常适合家庭饮用。
4、夏季必备的冰沙
如果你喜欢在炎热夏季喝冰沙或者奶昔，破壁机也能为你完成。只需要将水果、牛奶、冰块等食材放入破壁机中打碎即可。
为什么医生不建议使用破壁机？看到这里，相信大家心中都有了明智的答案。伴随着大家健康意识的提升，优质专业破壁机能够在日常生活中为大家提供诸多便利；而劣质不专业产品则存在异味、噪音、有毒有害物质等一切风险危害。因此，强烈建议大家在选购的时候，务必选择技术实力强的优质产品！
