“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”这句古诗说的就是小雪节气。小雪节气一到,意味着气温越来越低,冬天将要越来越冷了。虽然福建的冬天从不下雪,但是下了一整天的雨,也是能感受到冬天的寒冷。
老人家常说,冬天养生要讲究三个方面:冬令进补、早睡晚起、萝卜加梨。今年冬令进补就是要多吃一些温补的食材,来补充体力,增强体质,才能抵御寒冷,健康过冬。
今天就来分享一道营养滋补,补气养血的汤,瘦肉猪肝汤,这道汤在福建闽南一带很受欢迎,尤其是家里有孩子更是要多喝。因为猪肝营养丰富,富含丰富的维生素、蛋白质等,是日常补血的佳品。那么猪肝炖汤怎么处理才不会腥呢?来看看美食姐77的教程分享吧~~~
食材准备:
猪瘦肉250g、猪肝250g、生姜2-3片、枸杞适量、盐少许
制作过程:
第一步:想要猪肝炖汤不腥不膻,怎么正确地清洗猪肝很重要。我们先将猪肝切成薄片,然后将猪肝的血水清洗2-3遍。然后放入大碗中,加入2勺白醋,白醋能起到很好的*菌效果,又能去除猪肝的膻味哦。浸泡30分钟左右,这样处理好的猪肝,不管是炖汤、爆炒都没有荤腥味。