起锅倒入食用油,先把腌好的鱼放入盆中拌一下,使鱼身均匀的裹上面糊,等油温烧至五成热时。
再用手提起鱼尾,先下入鱼头炸30秒,再把鱼身整个放入油锅中,用勺子不停的把热油浇在鱼身上。
使鱼肉受热均匀,等炸至鱼身表面金黄酥脆时,即可捞出控油,摆入盘中。
锅内留底油,倒入蒜末炒香,淋入一勺清水,加入白醋20克,番茄沙司30克,橙汁10克,白糖30克,煮至糖汁沸腾时。
起锅倒入食用油,先把腌好的鱼放入盆中拌一下,使鱼身均匀的裹上面糊,等油温烧至五成热时。
再用手提起鱼尾,先下入鱼头炸30秒,再把鱼身整个放入油锅中,用勺子不停的把热油浇在鱼身上。
使鱼肉受热均匀,等炸至鱼身表面金黄酥脆时,即可捞出控油,摆入盘中。
锅内留底油,倒入蒜末炒香,淋入一勺清水,加入白醋20克,番茄沙司30克,橙汁10克,白糖30克,煮至糖汁沸腾时。
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