牛肉汆丸子小白菜汤的家常做法,牛肉丸子小白菜汤的制作方法

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-19 18:24:10

小白菜牛肉丸子汤,口感清淡,营养丰富,做法简单,家有孩子的不要错过!

小白菜性温,味甘,是含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,具有清热解毒去肝火,增强免疫力的作用。牛肉含丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、钙、磷、铁、等成分,营养丰富,有增强免疫力的作用,特别适合正在生长发育的儿童和术后需要病后调养的人,它有助于在补充失血;牛肉还有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用。牛肉吃法有很多种,无论炖,煮,炒,红烧,家人都喜欢。

牛肉汆丸子小白菜汤的家常做法,牛肉丸子小白菜汤的制作方法(1)

最近家里吃牛肉比较多,一买就是好几斤,炒的牛肉和红烧的也吃腻了,就给孩子们换个做法吃。最近儿子换牙,吃牛肉嚼起来费劲,说不想吃牛肉了,于是便将剩下的牛肉绞碎,做成肉丸子来吃,鲜香嫩滑,又好吸收消化,孩子吃起来也特别方便,而且清爽不油腻,特别适合炎热的夏天食用。

牛肉汆丸子小白菜汤的家常做法,牛肉丸子小白菜汤的制作方法(2)

最初我是想做那种火锅用的牛肉丸的,可惜第一次做,不是很成功,不Q弹,想想做成菜汤肉丸子也是极好。

自己做牛肉丸子也不是很费事儿,只要将牛肉剁碎,加上佐料,淀粉顺一个方向搅拌上劲即可。最重要的一点是自己做的牛肉丸子,安全卫生,无添加,吃着香不说还很放心。牛肉丸子做好后,放到锅里煮就可以了,最后再加一些绿色蔬菜搭配,出锅前调味,就能享受到营养美味的牛肉丸子汤了,老少皆宜的肉丸汤,鲜嫩美味又开胃。下面一起看看这道小白菜牛肉丸子汤的具体做法吧。

牛肉汆丸子小白菜汤的家常做法,牛肉丸子小白菜汤的制作方法(3)

​小白菜牛肉丸子汤

食材:牛肉一斤,生姜15 g,葱15 g,盐适量,胡椒粉1小勺,生抽1勺,蚝油1勺,白糖少许,红薯淀粉3勺(喜欢Q弹一点的翻倍),鸡蛋1个,小白菜一把,枸杞少许

牛肉汆丸子小白菜汤的家常做法,牛肉丸子小白菜汤的制作方法(4)

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