材料
秋葵7根,虾米一把,大蒜3瓣,生姜2片,橄榄油适量,生抽适量,糖适量,干淀粉2小勺
做法
1、生姜切细碎,大蒜拍扁切细碎。
2、干淀粉加少许水做成芡粉。
3、秋葵洗干净,整根放沸水里焯5分钟。
4、焯好久去蒂,切断,刨半,摆放在盘子里,上面撒上虾米。
5、热锅下适量油,下蒜姜炒香,加生抽、糖和少许清水,烧开,再倒入芡粉。
6、将做好的调味汁浇淋在秋葵上即可。
虾米饭材料
米 3杯,虾米 少许,鸡蛋 2颗,猪绞肉 100g,葱 一支,红萝卜 少许,鲜味炒手 一匙半,盐 两小匙,胡椒粒 少许,白胡椒粉 适量,水 煮三杯米的量,油 少许
做法
1、先将米洗净~沥干放置米锅~备用红萝卜切丝~备用虾米泡水~备用葱切细段加到蛋液里拌匀~备用
2、锅子预热,倒点油,先将蛋炒花盛起备用
3、再起油锅将洗净的虾米跟猪绞肉和红萝卜炒香加鲜味炒手.胡椒粉.黑胡椒粒.盐炒匀盛起备用
4、将他们通通放置米锅加煮三杯米的水~~ 其余的就交给电子锅煮了!
5、饭煮好后~~ 拌匀就可以吃!!!
虾干炒椰菜材料
虾干 半碗,椰菜 1个,姜丝 少许,蒜蓉 少许,盐 适量
做法
1、虾干用水洗一洗,浸软备用(浸虾干水不要倒掉)。
2、椰菜切成块,洗净备用。
3、烧热油,落蒜蓉及姜丝爆香。
4、放入虾干炒一下,再把椰菜倒入继续炒。
5、倒入浸虾*水与椰菜继续炒至熟,加盐调味即可。
干炒芥蓝虾米材料
芥蓝 1Kg、虾米 100g、蒜米 5瓣、老姜 5片、红辣椒 1条、红萝卜 5片、食油、盐、蚝油、花雕酒
做法
1、把芥蓝冲干净泥,装入水盆里浸泡着。
2、然后洗净虾米和蒜米投入搅拌杯里绞碎,备用。
3、将红萝卜片/老姜片切丝/红辣椒切丁。
4、接着捞起芥蓝再次把每片叶子冲洗干净。
5、用厨具剪刀剪取叶片连接嫰梗切幼,控干水。把粗梗收入冰箱另作打算。
6、开始烧镬热油爆香虾米蒜蓉碎和姜丝。
7、倒入芥蓝和萝卜丝旺火翻炒至油滑不过5分钟。
8、转文火加入蚝油、酱清适量快速炒一炒。
9、最后洒下一汤匙花雕酒炒拌均匀,熄火盛入盘配上红辣椒丁。
虾米青菜包