吃鸭子不能吃什么水果,鸭子不能吃的四种水果

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-05-29 22:46:14

“阳了”要忌嘴,这是真的吗?我大哥非不信邪,给我亲自验证了一下,他在上海闵行区,头几天就和说他“阳”了,过了大概四五天的样子,再次给他开视频,他说已经没事了,就是嗓子有些不舒服,我说这些天还是要忌嘴,结果当天晚上,他就去饭店了和几个朋友胡吃海喝,第二天,说是全身痛,又发烧了。

过来人的经验告诉我们,一定不要抱着侥幸心理,在没有好完全之前,一定要管住自己的嘴。“阳了”之后要忌嘴,牢记:“4多吃,3不碰,忌2事”,助力早点康复。想要身体快速的恢复,在这期间一定要控制好自己的饮食,增强身体的抗力,好的也更快一些。

4多吃:蔬菜

蔬菜含有丰富的维生素以及膳食纤维,而且还含有矿物质,它很少有刺激性,并且也不油腻,是非常有利于身体恢复的,我们在选择蔬菜的时候,可以按照自己的喜好来。

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推荐食谱:【小米蒸茼蒿】

所需食材:小米、茼蒿、盐、五香粉

1、我们把小米冲洗干净,然后开始浸泡,浸泡好之后,把它捞出来,放入少许的盐和五香粉。

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2、充分搅拌均匀之后,把我们洗干净的茼蒿,放入到一个大碗中,倒入拌好的小米。

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3、准备一个蒸锅,接着放入茼蒿,开始进行蒸,把它完全蒸熟透,这个时候就可以取出来吃了。

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