吃鸭子不能吃什么水果,鸭子不能吃的四种水果

推荐水果：柚子、柠檬、猕猴桃、苹果、梨子

不管是什么酒，一旦“阳了”就不要去碰了，尤其是嗓子不舒服的人，更不能碰，酒精只会导致症状的加重，甚至有一些人还吃了药，这个是坚决不能碰的，所以一定要告诫身边的人。

辛辣刺激的食物，也是千万不能碰的，它能够刺激炎症，导致好的会越来越慢，甚至还会加重，冬天天气比较的干燥，即使你没阳，也要少吃一些，避免出现上火，导致免疫力降低，从而更容易变“阳”。

一旦“阳了”凉水最好是不要碰，按照专家的说法，”阳了“其实是一种急性上呼吸道疾病，这时体内已经携带了病毒，身体处于抵抗力较弱的状态，碰到凉水的话，容易出现受寒的情况，像有些人喜欢洗冷水澡之类，这个时候千万不要去尝试。

充足的睡眠才会保证你好的更快，张文宏教授也反复提及过，充足的睡眠有利于提高自身的免疫力，长期的熬夜，或者是睡眠得不到保证，这样一来，身体免疫力就会下降，反而会好的更慢。