连续吃一个月水煮鸡胸肉会瘦多少,每天一块水煮鸡胸肉多久能减肥

到了第六天

实在是忍受不了鸡胸肉的口感了

甚至有一次吃到反胃直接吐出来

而为了掩盖鸡胸肉干柴的口感

他在上面加了很多调味料

第十二天

他极度想念其他食物的味道

哪怕只是一小块牛肉

大叔都不敢相信

自己能坚持到现在

第十四天

终于到最后一天

大叔称了一下体重

体重下降到了206磅

体重前后掉了4.5kg左右

最后大叔晒出了对比照

尽管肚子还是有挺多肉

但是明显比挑战前小了

所以大叔的实验证明

鸡胸肉虽然不是很好吃

但确实对减肥减脂有很大帮助