清淡饮食菜谱100例

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-12 05:14:23

用料

细圆挂面适量;酱油适量;麻油(芝麻油/香油)适量;葱些许

做法

清蒸鱼

清淡饮食菜谱100例,(13)

用料

鱼鲈鱼鳊鱼等等都可以;蒸鱼豉油;植物油;料酒;盐;葱部分切片部分切丝;姜部分切片部分切丝

做法

黑全麦黄瓜虾仁鸡蛋木耳茭白饺子

清淡饮食菜谱100例,(14)

用料

鸡蛋2个;木耳15朵;黄瓜1根;虾仁300克;盐5克;料酒10ml;生抽10ml;全麦黑麦粉250克;茭白2根;姜1/2块;橄榄油适量;白胡椒粉适量;水适量

做法

烤红薯

清淡饮食菜谱100例,(15)

用料

红薯5个;锡纸1张

做法

菠菜炒蛋皮

清淡饮食菜谱100例,(16)

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