粉蒸菜好像也是分南北派的。
南方粉蒸菜,用的是米粉,蒸的是肉。
蒸牛肉、粉蒸鸡翅、粉蒸肥肠、粉蒸排骨……粉蒸过的肉类都有肥而不腻,软烂入味的特点。
而我们北方的粉蒸,用的是面粉,蒸的大部分都是蔬菜。
粉蒸芹菜叶、粉蒸土豆丝、粉蒸胡萝卜……裹着面粉的蔬菜,经过蒸制变得异常的柔软,再配上蒜汁调料,吃起来香软可口,能尝到蔬菜最原始的味道。
其实不管是南方的粉蒸肉,还是北方的粉蒸蔬菜,粉蒸到哪里都是一个特别棒的烹饪方式,不见油烟,非常的清爽,特别粉蒸蔬菜,更是满满的健康活力感。
今天推味君也和大家分享一道粉蒸菜——杂粮粉蒸时蔬。用玉米粉和面粉混合,蒸出来的蔬菜有一股浓浓的玉米香气,比传统单一面粉蒸制还要好吃~
杂粮粉蒸时蔬
土豆 / 甘薯 / 芸豆 / 胡萝卜 / 玉米粉 / 面粉
葱花 / 蒜末 / 生抽 / 盐 / 陈醋 / 香油 / 干辣椒
1)食材大集合:把所有要蒸的蔬菜外皮削干净,备用。
2)把土豆、甘薯、芸豆、胡萝卜,都切成粗细一直的细丝。另外准备玉米粉和面粉混合。