番茄炖牛肉的热量,西红柿炖牛肉的热量是多少

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-16 13:12:13

番茄炖牛肉的热量,西红柿炖牛肉的热量是多少(1)

味美汤浓,酸甜开胃,而且 热量适中,218大卡(以100g可食部分计),很适合现在减肉期间食用哦,制作过程一点也不复杂,不妨试试看。

By 阿黄或flora 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

番茄炖牛肉的热量,西红柿炖牛肉的热量是多少(2)

1、食材准备好,牛腩提前浸泡半小时出血水,中途多换几次水。

番茄炖牛肉的热量,西红柿炖牛肉的热量是多少(3)

2、牛腩冷水下锅,加姜片和葱段,料酒煮5分钟左右,捞出后冲洗掉浮沫,沥水备用。

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