金针菇和韭菜能一起吃吗,韭菜和金针菇一起吃有哪些好处

小编今天要给大家介绍的是金针菇的做法，和韭菜一起炒，能够适当减轻腰酸腿软的症状。

食材：金针菇、韭菜、盐。

做法：

1、将已清洗好的金针菇、韭菜放在案板上切开。

2、烧锅倒油烧热，下入切好的金针菇翻炒。接着，合入切好的韭菜翻炒。

3、最后，加适量的盐调味炒匀，即成。

用韭菜金针菇一起搭配吃，营养丰富，健康美味，可以加速新陈代谢，经常食用腰不酸，腿不软，皮肤更细腻，男女都不可错过。