饺子只吃馅不吃皮热量,不吃饺子皮只吃馅热量高吗

首页 > 美食 > 作者:YD1662024-06-17 02:51:51

3、把温水倒在面盆中,逐次加水,先把面粉搅拌成絮状;

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4、等面粉软硬度适中后,再和成面团,盖上盖放在一旁醒面;

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下面来做饺子馅

5、15克木耳泡发后,摘洗干净,切碎备用;

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6、控干水分的韭菜切碎;

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