饺子是高热量食物吗,饺子是高热量食物吗会胖吗

4、将所有的蔬菜倒入大碗中，加入1勺盐、1勺生抽、1勺蚝油、1勺橄榄油、2勺香油、2勺生粉，搅拌均匀。加生粉主要是是起粘合的作用。

5、将面团取出，揉成长条，分成等量的小剂子。

6、然后撒上干粉，翻动一下，防粘。