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丝瓜鸡蛋汤因其清爽鲜美,特别适合这个季节。做法又简单,基本每家都会经常做。
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及 维生素B1 、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶等,又有 清热化痰,凉血解毒,解暑除烦,通经活络的共享,所以多吃丝瓜好处多多。
丝瓜和鸡蛋搭配烧汤,做法简单,味道鲜美尤其是丝瓜的清香和蛋香结合后散发的混合香,让人无法抗拒的美味。
关于图中的丝瓜,可能会有南方朋友说这是水瓜,实际您说的没错,你们所称的丝瓜应该表面带楞的那种,但这两种统称为丝瓜。而我们作为北方的吃货来说,那种带楞的丝瓜基本见不到,而这种我们都叫它丝瓜,所以这个就不用纠结了,地区差异叫法不同,瓜还是那个瓜,这个是变不了的,哈哈。
说到丝瓜鸡蛋汤,那么因为地区差异,做法也有了不同,主要是两种,尤其是以先炒丝瓜后浇蛋花为主要做法,还有一种是先炒鸡蛋再炒丝瓜,两种做法材料一样,但成品味道却差距很大,各有特色,具体区别可以看文章最后的小贴士哦,还有其他经验干货和您分享!
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具体做法如下:
1、材料:丝瓜、鸡蛋、盐、胡椒粉、香油
2、丝瓜去皮切成滚刀块
3、准备两份,开始PK