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国庆长假期间,亲朋好友的聚会自然少不了,不管是去酒店吃还是在家里做菜请客,各种各样的大鱼大肉也吃了一肚子。油腻的东西吃多了,难免想吃点清淡一点的家常菜,清清肠胃,解解油腻。
丝瓜是一种毫不起眼的蔬菜,但是它却营养丰富,具有清凉、利尿、活血、通经、解毒等等功效,从古到今都是很受欢迎的一道美味食材。
在广东地区,丝瓜一般都会被用来做汤,用丝瓜做出来的汤带着一股鲜甜的味道,清淡而又营养,少油而又健康,是很不错的一道家常菜,最适合解腻、减肥的时候吃了。喜欢的不妨先收藏起来,有空可以试一下。
【丝瓜瘦肉鸡蛋汤】材料:猪肉、丝瓜、鸡蛋
调料:盐、生粉、花生油、生姜
【详细做法】1.猪肉切成薄片,切得越薄越好,把切好的猪肉清洗干净,然后放入盐、生粉、花生油,搅拌均匀,腌制10分钟左右。(猪肉最好是用猪前腿的肉,比较嫩滑)