*餐单对于宝宝营养及妈妈本人都极为重要，不但促进宝宝生长同时又为妈妈补充足够营养，因此在陀B时妈妈及宝宝饮食均衡，对于产后妈妈的复原亦有很大帮助。圈中不少星妈在*时期都可以保持四肢显瘦、BB仍营养充足，妈妈产后亦未见浮肿，她们亦大方公开自己的*餐单。Sunday Kiss 邀请了营养师 Jessa 逐一点评以下星妈的独门*餐单，让各位准妈妈可以偷下师！
图片来源：新传媒图片库、各名星@IG、FB｜编辑：Ariel｜数据源：澳洲注册营养师 JessaChow、各明星IG
1. 杨秀惠*餐单 密密食黑芝麻 孩子出世头发多
杨秀惠分享指，「*期间我很重视自己的饮食（相信很多*的妈妈也一样）尤其是早餐，我会花心思想一些简单、快捷又营养均衡的早餐」。
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