叶翠翠陀B八个月影孕照 肥肚不肥身
当年陀住第二胎的叶翠翠，曾到影楼拍*写真，她留言说：
「昨天影的大肚相，以美，简单为主！好想告诉大家，*都一样可以保持得好好，只要参考我的方法，大家都可以做到！这一切都是保养得来的，没有天生丽质这四个字，每天都非常努力尝试新方法，再同大家分享的，长胎不长肥肉已经成了口号！」
「医生说陀得好好！ 各位准备*或*妈妈，真的可以参考我的分享，虽然我不能说究竟是那一个环节起了作用，但只知道我的秘方的而且确系对胎儿有帮助！」
叶翠翠「长胎不长肉」超级食疗
叶翠翠表示「长胎不长肉」的秘诀是，让准妈妈的身体保持在最佳状态，*过程中，BB所需要的东西基本就齐备了。而到出生时，BB的磅数自然较理想。妈妈们无需盲目追求磅数，只需要给予胎儿一个足够的发展空间，最重要的是令胎儿自然增磅的同时，又能健康自由发育。
「超级蛋白质」食疗
叶翠翠自创高蛋白质「超级蛋白质」食疗，用阿麻子、阿麻子油以及茅屋芝士，将这些食材搅在一起在食用。不过要留意，有一个颇为尴尬的问题要提醒大家，进食高蛋白质食疗，会较常「放臭屁」。
营养师建议：
亚麻籽、亚麻籽油属脂肪类食物，虽有助滑肠通便，但要注意份量，进食过量可致肥，每次份量不宜多于2茶匙
「超级滴鸡精」懒人食法
将泡好的花胶、海参，冬虫夏草，与滴鸡精一起炖一小时；炖完后将这个「超级滴鸡精」倒落容器内，然后放入雪柜冷冻一晚。到翌日拿出来，它就会变成啫喱状，可以将它切成一份份（份量自行调校），用保鲜膜逐份包好、放入冰格，然后每天早上可以拿一份食用。
营养师建议：
主要含蛋白质成份，只宜作为小食一部份；若作为正餐或早餐的话，必须配合其他五谷类及奶类食物，例如煮炖汤的话，可加入栗子、淮山等，以提供碳水化合物。
6. 靓妈陈慧琳
据悉辣妈Kelly生完BB后都只不过是115磅，出院后不久随即穿着短裙及高跟鞋，产后几乎不用减肥。她在09年诞下长子「虾饺仔」刘升和在12年诞下次子「小龙包」刘琛。已为两子之母的Kelly身材完全无走样，令妈妈们惊叹，当年甚至有「代母」传闻，不过，大家了解她*时的饮食习惯后，便知一二。
陈慧琳*餐单
早餐：脱脂奶1杯、蛋白2个、麦片或麦皮
午餐：鲑鱼(鱼类为主)、一份蔬菜、肉类、白饭(一小碗)
下午茶：小份三文治(可选用蕃茄芝士或火腿蛋)、果汁(悉尼汁或草苺汁)
晚餐：营养汤水、云耳北菇蒸鸡或梅菜蒸肉饼(以蒸肉为主)、一份蔬菜(西兰花、芥兰或椰菜)、白饭、草莓6粒
营养师建议：
整体上能符合均衡且低脂肪的饮食原则；
五谷类食物应占每日摄取热量不少于一半，建议可增加五谷类(白饭)份量，每餐约1碗满；
留意汤水建议选用瘦肉或猪，不宜经常煲鸡汤或猪骨汤，避免增加脂肪吸收；
蔬菜建议多配搭不同种类及颜色的选择，除绿叶蔬菜外，可选其他如南瓜、三色甜椒、茄子、洋葱、菇类等
7. 陈茵媺
索妈Aimee为陈豪分别在13年及15年诞下两位公子Aiden Joshua和Nathan Lucas，16年再诞下囡囡Camilla，*期间她手脚依然纤幼，更为鞋履品牌拍摄平面广告，穿高跟鞋拍足全日都毫无难度，实是羡煞旁人。
